롤 액티브 아이템 쿨다운 총정리 — 존야·구원·솔라리·미카엘 (16.9.1)

2026년 5월 4일 · 16.9.1 패치 기준 · 약 6분 소요

액티브 아이템은 라인전부터 한타까지 모든 단계에서 승패를 가르는 핵심입니다. 그런데 적이 존야를 언제 다시 쓸 수 있는지, 솔라리가 진짜 돌아왔는지를 정확히 아는 플레이어는 드뭅니다. 이 글에서는 16.9.1 패치 기준으로 주요 액티브 아이템의 정확한 쿨다운, 우주적 통찰 적용값, 한타 활용법까지 정리합니다.

한 줄 요약 표

아이템기본 쿨우통 적용 (+10 IH)주 사용 챔프
존야의 모래시계120초109.09초미드 AP, 일부 원딜
구원120초109.09초서폿 (이니시·구출)
미카엘의 축복120초109.09초서폿 (CC 해제)
강철의 솔라리 펜던트90초81.82초서폿 (보호막)
슈렐리아의 군가75초68.18초서폿 (이속 부스트)
란두인의 예언60초54.55초탱커
수호 천사 (부활)300초272.73초탑/원딜/일부 미드
기사의 맹세45초40.91초서폿 (탱커)

각 아이템 상세

1. 존야의 모래시계 (120초)

2.5초간 무적 + 행동 불가 상태. 한타에서 적 궁극기를 흘리거나 자기 보호의 핵심. 우주적 통찰 적용 시 약 109초로 줄어듭니다.

2. 구원 (120초)

2.5초 후 지정 지역 아군 회복 + 적 챔피언에게 고정 피해. 서폿이 거의 항상 가는 코어템.

3. 미카엘의 축복 (120초)

지정 아군의 군중 제어 효과 모두 제거 + 체력 회복. 마오카이 R, 자르반 R, 모르가나 Q 등을 즉시 풀어줍니다.

4. 강철의 솔라리 펜던트 (90초)

주변 아군에게 광역 보호막. 16.9.1 우통 적용 시 약 82초.

5. 슈렐리아의 군가 (75초)

아군 광역 이속 부스트 (40% 1초 + 점차 감소). 이니시·갱킹·도주에 모두 사용.

6. 수호 천사 (300초)

치명적 피해 시 4초 후 50% 체력 + 100% 마나로 부활. 우통 적용 시 약 273초.

잘 알려지지 않은 사실 3가지

1. 액티브 쿨은 우주적 통찰 적용 받음 (스킬 가속 X)

액티브 아이템 쿨다운에는 아이템 가속(Item Haste, IH)이 적용됩니다. 챔피언 스킬에 적용되는 스킬 가속(Ability Haste, AH)과는 별개입니다.

실제 액티브 쿨 = 기본 쿨 ÷ (1 + 아이템 가속 ÷ 100)

16.9.1 패치 기준 우주적 통찰력은 아이템 가속 +10을 줍니다. 다른 출처는 거의 없어서, 우통이 사실상 유일한 액티브 쿨감 수단입니다.

2. 인지하기 어려운 액티브 — 회중시계/추적자

아이언 정글러의 추적자 팔목 보호대처럼 방어 액티브 (회중시계 효과)는 게임 후반 한 번 사용 시 무적 2.5초. 적 정글이 들고 있다면 갱 한 번은 견딘다는 뜻입니다.

3. 와드 충전식이라 130초가 아님

투명 와드 트링킷은 충전식 시스템입니다. 1렙 240초 → 18렙 120초로 점진 감소. 우통 적용 시 더 빠르게 충전.

적의 액티브 쿨, 어떻게 추적해야 할까

5명 적팀의 8가지+ 액티브 아이템 쿨을 동시에 추적하는 건 사람 손으로 안 됩니다. 옵션:

방법장점단점
메모장에 시간 적기무료, 즉시cs 놓침, 한타 중 못 씀
핑으로 팀에게 알리기팀 공유9개 핑 한도, 정확도 낮음
음성 채팅으로 콜빠름본인 부담, 부정확
전용 도구 사용정확, 자동설치 필요

가장 현실적인 답은 도구입니다. 프로 무대에서도 코치/분석관이 쓰는 이유가 이거고, 그게 솔로랭크에는 없으니까요.

🎮 적팀 액티브 아이템 자동 추적

존야·구원·솔라리부터 와드까지, 적이 사용하면 자동으로 카운트다운. 우주적 통찰 토글 하나로 보정값 즉시 반영.

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